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Grâceà un filtre anti-lumière bleue et à leurs grands verres protecteurs, les lunettes loupe Screen Protect bloquent de 30 à 40% des effets nocifs de cette lumière. Ainsi, la luminosité des écrans est visiblement diminuée pour un meilleur contraste. Les Screen Protect réduisent nettement la fatigue des yeux, notamment pour lire les petits caractères sur tous les écrans AMZPGProtection D'écran Anti-lumière Bleue TV Version HD Anti Lumière Bleue Anti Radiation, Protection des Yeux Convient aux Écrans LCD, LED, 4K OLED QLED et Incurvés Nosprotecteurs d'écran pour ordinateurs de bureau peuvent bloquer efficacement jusqu'à 99 % de la lumière bleue nocive, tandis que les protecteurs d'écran anti-bleu bloquent la lumière bleue nocive avant qu'elle n'atteigne vos yeux. Cela permet de garder vos yeux frais, de réduire la sécheresse et de vous concentrer plus longtemps. Filtreanti lumière bleue écran 20 pouces 16/9. Protection d'écran anti lumière bleue pour ordinateur 20" ou inférieur. Film anti lumière bleue pour Ordinateur 20" ou inférieur (24,9*44,2cm ou inférieur). Si aucun filtre anti lumière bleue de notre gamme ne correspond aux dimensions de votre écran, utilisez le module Découpe sur Ilsprétendent protéger nos yeux de la lumière froide émise par les écrans des téléphones portables et des ordinateurs. Les filtres « anti-lumière bleue » tiennent-ils les nonton my girlfriend is alien 2 sub indo rebahin. Ces derniers temps, il paraît que tout le monde est confiné en face d’un écran qu’il soit celui de l’ordinateur, du smartphone ou d’un autre appareil digital. Par conséquent, cette surexposition entraîne de nombreux problèmes physiques et psychologiques. Parmi les plus alarmants on peut citer la mauvaise posture et les troubles du langage chez les enfants, ainsi que l’insomnie, les fluctuations du poids et la fatigue oculaire dite numérique chez les adultes. Ce dernier point sera notamment le sujet de notre article actuel. Alors, comment protéger ses yeux des écrans ? 10 conseils pour protéger ses yeux des écrans En fait, il s’avère que protéger ses yeux des écrans est impératif car des recherches récentes ont montré que 59% des personnes qui utilisent régulièrement des appareils numériques présentent des symptômes du syndrome de vision informatique SVI, également appelé fatigue visuelle par ordinateur. Ses manifestations incluent yeux rouges, vision compromise ou diplopie, sensation de sècheresse, larmoiement ou autre inconfort oculaire, maux de tête, cou et épaules, entre autres. Comment donc protéger ses yeux de tous ces effets nocifs ? Se procurer des lunettes de protection d’écran est prioritaire S’emparer d’une paire de lunettes pour ordinateur est le premier pas à franchir pour protéger ses yeux des écrans digitaux. Cet instrument d’optique simple mais efficace est muni d’un filtre anti-lumière bleue, la lumière la plus agressive envers nos rétines. Ce type de lunettes peut en même temps compenser des erreurs de réfraction éventuelles telles que la myopie, l’astigmatisme et la presbytie, entre autres, offrir une correction dioptrique et ainsi de suite. Bien sûr, vous devrez chercher les services d’un ophtalmologue qui pourra personnaliser vos lunettes au gré de vos besoins spécifiques. Réduire à minimum les reflets combat la fatigue oculaire En restant sur le thème des lunettes, recherchez celles classées AR. C’est-à-dire que leurs verres offrent un revêtement antireflet réduisant l’éblouissement non seulement de votre moniteur mais aussi de la lumière réfléchie par les murs, le plan du bureau et les autres surfaces lisses tout autour. Oui, ce n’est pas uniquement de l’écran de l’ordinateur ou du smartphone dont on doit protéger ses yeux ! Une bonne astuce à ce sujet est de s’entourer de couleurs apaisantes à finition mate au lieu de choisir les blancs brillants hyper-stimulants. Optimiser son poste de travail pour protéger ses yeux D’accord, quand on va au bureau tous les jours, les couleurs autour sont rarement négociables. Mais de nos jours travailler à domicile est plutôt la norme que l’exception de la règle, n’est-ce pas ? Privilégiez donc les nuances vertes relaxantes qui évoquent la paix et luttent contre la fatigue oculaire également au niveau subconscient. De même, une plante en pot à portée de vue est un des rudiments de l’aménagement bureau à la maison réussi. De plus, si votre travail quotidien implique consulter des pages imprimées tout en examinant des informations affichées sur votre écran d’ordinateur vous effectuez constamment des mouvements oculaires errants ce qui peut aggraver en outre la fatigue des yeux. Afin de prévenir ce scénario défavorable, mettez les feuilles sur un petit chevalet ou un autre type de support vertical de ce genre et disposez ce dernier juste à côté de votre écran. Dans l’idéal, installez votre moniteur de 40 à 75 cm de vos yeux et essayez de positionner son centre à environ 20 degrés plus bas que le niveau de vos yeux quand vous êtes assis sur votre chaise de bureau et vous regardez juste en face. Nettoyez régulièrement les écrans des appareils électroniques et ventilez bien la pièce avant de s’installer en face du PC. C’est bénéfique non seulement à votre vision mais à la santé dans son ensemble ! L’éclairage approprié contre le syndrome de vision informatique La fatigue oculaire est souvent provoquée par une lumière excessivement brillante provenant soit du soleil à l’extérieure entrant par une grande fenêtre dégarnie, soit d’un ou plusieurs luminaires intérieurs trop puissants. En réalité, lorsque vous utilisez un ordinateur, votre éclairage ambiant doit être environ deux fois moins intense que celui que l’on trouve généralement dans la plupart des bureaux analogues». Réduisez donc la lumière extérieure trop forte en fermant à moitié les rideaux ou les stores. Ensuite, gérez mieux l’éclairage intérieur en utilisant des ampoules à faible intensité émettant une lumière blanc chaud» ou en réduisant leur nombre total. Qui veut protéger ses yeux doit aussi préférer l’éclairage à LED aux ampoules à filament et surtout aux tubes fluorescents. Les ampoules plein spectre dont l’effet éclairant se rapproche le plus au spectre lumineux complet de la lumière de jour, sont parmi les meilleures options pour mettre en place une ambiance naturelle et réduire ainsi la fatigue oculaire numérique. Finalement, si les conditions le permettent, veuillez disposer l’écran de votre ordinateur de sorte que les fenêtres lui se trouvent à côté et non pas devant ou derrière. Favorisez les lampadaires et les lampes à poser au lieu de l’éclairage de plafond juste au-dessus de votre tête. Protéger ses yeux en mettant à niveau l’écran est un must Si vous ne l’avez pas encore fait, remplacez votre ancien moniteur à tube cathodique CRT par un écran plat LED ou DEL pour diode électroluminescente en français avec une surface antireflet. Les écrans CRT à l’ancienne peuvent provoquer un vacillement imperceptible des images qui entraîne cependant une fatigue oculaire assez grave. Sachez que les effets de ce scintillement» sont davantage nuisibles si la fréquence de rafraîchissement du moniteur est inférieure à 75 hertz Hz. Alors, si c’est à vous de choisir, sélectionnez un nouvel écran plat avec AR et optez pour la résolution la plus élevée possible. Enfin, pour un ordinateur de bureau sélectionnez un écran relativement grand, autrement dit dont la diagonale est d’au moins 19 pouces. Ajuster les paramètres d’affichage de l’écran Si vous n’avez pas de choix et il faut quand même utiliser un écran à tube cathodique au bureau au moins réglez les paramètres d’affichage sur la fréquence de rafraîchissement la plus élevée possible. Et pendant qu’on parle de réglage des paramètres … Chacun qui veut protéger ses yeux doit revisiter les paramètres d’affichage de son moniteur qu’il soit flambant neuf ou archaïque. Pour Windows 10 sélectionnez Démarrer > Paramètres > Système > Affichage. Il n’y a pas de valeurs exactes et de règles strictes en termes de bonne luminosité, contraste, température de couleur etc. Vous devrez faire quelques expériences et trouver les saturations que vous trouvez les plus confortables à vos propres yeux. Observez, par exemple, le fond blanc de cette page Web. S’il vous semble briller comme une source de lumière, votre luminosité est probablement trop élevée. Si, par contre, il vous paraît terne et gris, la luminosité est peut-être trop basse. Quand on parle de température de couleur, il s’agit d’un terme technique qui décrit le spectre de la lumière visible émise par un écran. La lumière bleue est une lumière visible de courte longueur d’onde qui est le principal coupable de la fatigue oculaire. C’est pourquoi il convient de réduire la température de couleur de son écran ce qui limite également l’émission de lumière bleue afin de mieux protéger ses yeux. En ce qui concerne le formatage du texte ajustez la taille des lettres à un niveau qui vous permet de lire confortablement sans se pencher vers l’écran. Évitez les polices d’écriture difficiles à déchiffrer ainsi que les couleurs éclatantes qui surchargent vite l’œil. D’habitude, on considère optimale l’impression noire sur fond blanc. Faire des pauses fréquentes contre la fatigue oculaire Pour protéger ses yeux des écrans et réduire le risque du syndrome de vision informatique et surtout les maux de dos et des épaules chaque personne qui utilise l’ordinateur, la tablette et le téléphone intelligent pendant plusieurs heures de la journée doit faire des pauses fréquentes. Une fois toutes les 2 heures, idéalement à chaque heure, est un bon programme de récréation. Pendant ce temps d’arrêt, on doit se lever de la chaise, faire quelques pas, s’étirer les bras et les jambes, bouger ses dos, cou et épaules etc. Tous ces mouvements réduisent la tension et la fatigue musculaire. Suivez la règle 20/20/20 – toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes et regardez quelque chose à 20 pieds 6 m. de distance. Cligner des yeux plus souvent chasse le stress visuel Cligner des yeux peut sembler pour beaucoup de gens un processus qui va de soi mais on peut vraiment oublier de le faire suffisamment surtout quand on est submergé de travail ou simplement hypnotisé par la lueur des écrans bleus. En fait, une étude a démontré que les gens ferment leurs paupières trois fois moins souvent lorsqu’ils regardent un écran ! Par dessus le marché, il s’avère qu’on ne ferme que partiellement ses paupières ce qui n’est pas suffisant pour humidifier la sclère et diminuer l’irritation et la sensation de sécheresse. Qui veut donc protéger ses yeux devant un écran doit simplement cligner de temps à autre. Astuce anti-fatigue visuelle si vous ressentez la sécheresse oculaire même après avoir respecté la majorité des recommandations ci-présentes, demandez à votre pharmacien des larmes artificielles sans ordonnance à vous lubrifier la cornée pendant toute la journée passée en face de l’écran. Les exercices sont également super bénéfiques à cet effet … On peut protéger ses yeux en les entraînant ! Savez-vous qu’il existe des exercices qu’on peut pratiquer pour protéger ses yeux des effets négatifs des moniteurs ? La soi-disant gymnastique oculaire est effectivement au top de la liste des pratiques bénéfiques à la santé visuelle. Souvenez-vous la règle 20/20/20 et essayez également ces 10 exercices qui amélioreront votre vue !   Comment protéger ses yeux consulter un ophtalmologue Avez-vous jamais entendu la phrase Mieux vaut prévenir que guérir» ? Alors, on a gardé le meilleur conseil pour la fin ! Passer un examen de routine chaque année chez un ophtalmologue est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour prévenir ou traiter vos problèmes de vue éventuels. Pendant votre examen, veillez à partager combien de temps au total et au travail et à la maison vous passez devant des appareils numériques ainsi que la distance habituelle entre vos yeux et le moniteur de votre PC pour qu’il puisse tester vos yeux à cette distance de travail spécifique. Filtre écran d'ordinateur de protection anti lumière bleue et anti reflet fabrication et prix sur mesure Les filtres en verre traités sont un investissement ergonomique de bien être quotidien définitif. ✓ Anti mal aux yeux ✓ Réduction des reflets ✓ Filtration lumière bleue ✓ Saturation des couleurs ✓ Suppression des pollutions électriques et électromagnétiques De nombreux atouts pour ce filtre de protection écran d'ordinateur 22" pour exemple 52x34cm fabrication sur mesure Tous les filtres sont réalisés sur mesure en verre de 4 mm, avec 6 couches de traitement ils ne se déforment pas à la chaleur des écrans, contrairement aux filtres en plastique. Ils sont très faciles à poser, sans adhésif, grâce à la bande antidérapante située sous le support du haut. Pour les écrans équipés de webcam intégrée, il suffit d'indiquer à la commande via le formulaire ci dessous si votre écran en est équipé Les filtres sont uniquement de fabrication sur mesure. Envoyez nous vos mesures pour un devis précis, voir le formulaire Certifié TÜV ZH1 1 618 - Fabriqué en France. Les spécificités de protection de ce filtre écran 1 Arrêt de la pollution électromagnétique EMI et disparition des charges électromagnétiques CEM les écrans plats génèrent un très important champ électromagnétique nuisible pour la santé. Une partie de ces émissions peuvent être à l'origine des maux de tête et de mal aux yeux lorsqu'on travaille sur ordinateur. La couche spécifique de titane arrête ces émissions indésirables et le confort pour l'usager apparait rapidement après la mise en place du filtre. 2 Fonction anti-reflet de plus en plus d'écrans plats sont de type "glossy" pour essayer de saturer les couleurs. De ce fait ils sont très brillants et hyper-lumineux. Le filtre réduit les reflets et apporte un confort de vision notable. 3 Confort de lecture Ces filtres sont légèrement teintés dans la masse transmission lumineuse de 56 % ce qui procure un grand confort de lecture et une impression de douceur et de netteté qui repose les yeux. 4 Protection antichoc les écrans plats ont une surface fragile, le filtre en verre les protège des chocs, des pointages, des pressions des doigts, etc. Pourquoi choisir un filtre écran anti-lumière bleue et de protection ? Protège des chocs, des rayures, des pressions des doigts... grâce à son verre de 4 mm d'épaisseur Arrête les émissions électromagnétiques que l'on reçoit lorsque l'on se situe à moins de 50 cm de l'écran Convient aux écrans LCD, LED ou plasma Elimine 90 % des reflets gênants et réduit ainsi la fatigue oculaire et le mal aux yeux Filtre la lumière bleue artificielle Filtre les UVA UVB et les infra-rouges Ne se déforme pas au contact de la chaleur de l'écran contrairement à un filtre plastique Garanti à vie concernant les défauts de fabrication et de couche Nettoyage facile avec un chiffon en micro-fibre Ne jamais utiliser de nettoyants spécifiques pour verre qui peuvent attaquer la couche de traitement anti-reflet et surtout laisser des traces importantes. Se fixe sur le haut de l'écran à l'aide d'une bande antidérapante. Meilleure qualité d'image car le verre sature et équilibre les couleurs Fabriqué en France par le spécialiste mondial des verres spéciaux SCHOTT A savoir la lumière bleue est émise par tous les types d'écran est nocive pour les yeux des utilisateurs. La lumière bleue est naturellement présente dans la lumière solaire mais beaucoup moins intense que celle émise par les écrans. Comment nettoyer le filtre sans l’abîmer ? En utilisant exclusivement des produits spécialisés pour le nettoyage des filtres verre. Les traces de doigts disparaissent facilement avec ces produits. La surface du filtre est faite de micro cavités qui peuvent s'encrasser si on utilise des produits savonneux, de l'alcool à brûler, des lessives. Tous les filtres écrans sont commandés, découpés et fabriqués sur mesure. Ils ne peuvent donc être ni repris ni échangés. Le prix affiché est un exemple de filtre pour les dimensions Hauteur 34 cm Largeur 52 cmConvient aux écrans de 22 pouces environ 56 cm il s'agit de la diagnonale de l'écranSupport en plastique qualité ABS noirEpaisseur du verre 4 mmComposition du verre verre spécial fabriqué par la société SCHOTT, leader mondial dans la fabrication de verres spéciaux Dioxyde de Silicium SiO2, Dioxyde de Titane TiO2, Couche mixte SiO2 + TiO2, Epaisseur du verre puis à nouveau Couche mixte SiO2 + TiO2, Dioxyde de Titane TiO2, Dioxyde de Silicium SiO2. Emballage nous utilisons le double emballage pour l'expédition de votre filtre. Un premier emballage reçoit le filtre ; un deuxième sur-emballage de copeaux protège le premier emballage. Gardez l'enveloppe bulle du filtre pour le ranger ou le transporter. Filtres uniquement sur mesure vous souhaitez un filtre aux dimensions de votre écran ? cliquez sur ce lien prenez vos mesures à l'aide du fichier joint...renvoyez nous vos dimensions et vous aurez dans la journée votre devis personnalisé par mail ou contactez nous au + 33611582923 Délai de fabrication et de livraison 3 à 5 semaines Fabrication sur mesure les filtres ne sont ni repris ni échangés Protection anti lumière bleue pour écran d'ordinateur 24 pouces • qualité optique, ne dégrade pas les couleurs de votre écran • protection proche des 100% contre les ondes lumineuses 280nm à 400nm lumière bleue • le film plastique se pose sur l'écran • pour les écrans 24 pouces 299mm x 531mm ou inférieur • protège également contre les rayures et les chocsFiltre lumière bleue livré avec - chiffonnette - spatule - mode d'emploi français/Anglais sur la boîteRéférence X8BCS24Fiche techniqueCouleurTransparent Choisir des lunettes gamer anti lumière bleueLa première des choses à s’occuper lorsque l’on joue à un jeu vidéo les yeux. Lorsque l’on passe beaucoup de temps sur l’écran, cela fatigue énormément les yeux, il est donc important de jouer avec des lunettes. Cependant, il ne s’agit pas de prendre n’importe quelle paire de lunettes, mais de choisir une paire de lunettes spécialement dédiée au gaming. Dans cette sélection, vous allez découvrir les meilleures lunettes gaming. Un tableau comparatif avec les avis des joueurs est proposé ci-après, histoire de vous aider dans votre comparatif des lunettes pour gamerVoici donc le tableau des meilleures ventes de lunettes anti-fatigue pour téléviseur et écran d’ lunettes anti lumière bleue en détailsCes lunettes pour le gaming sont spécialement conçues pour reposer vos yeux et sont anti lumière bleue. Durant de longues périodes devant l’écran, les yeux ont tendance à se fatiguer, les lunettes gamer atténuent n°1 SFL + Optics. Lot de 2 Lunette Anti Lumiere Bleue Protection 85% et 92% Lunettes Jeux Vidéo Lunettes Gaming PC Mobile TV Haute Protection pour Ecrans Anti Fatigue Anti UV pour Femmes et Hommes LA SANTE DE VOS YEUX UNE PRIORITE - Les verres de nos lunettes ont été spécialement conçus pour vous protéger de 85% à 92% des effets nocifs de...LUNETTES ANTI LUMIERE BLEUE LA SOLUTION - En vous protégeant de la lumière bleue, vous contribuez à la lutte contre la dégénérescence de la...2 POUR LE PRIX DE 1 - Nous vous proposons une première paire au style CASUAL » que vous pouvez porter n'importe où, filtrant 85% de la lumière...LA QUALITE UN CRITERE PRIMORDIAL - La monture de nos lunettes a été réalisée en TR90, un matériau nouvelle génération reconnu dans le milieu...DIMENSION UNE AFFAIRE DE TAILLE - Les dimensions de nos lunettes sont conformes à la majorité des tailles de tête et ne sont pas gênantes avec le...Top n°2 GIMDUMASA lunettes gaming pc anti uv lumiere bleue filtre ordinateur homme femme GI799Noir ➤RÉDUIRE LA FATIGUE DES YEUX La surexposition à la lumière bleue est une des principales causes de la fatigue oculaire, de la vision trouble ou...➤POUR UN MEILLEUR SOMMEIL Votre sommeil peut être conditionné par différents facteurs, y compris la pléthore d’appareils électroniques, le...➤CADRE OPTIMAL ADÉQUAT Le cadre est complètement personnalisé pour un maximum de confort et une durabilité sans égale. Le design classique...➤Convenable à tous les types d’écrans outre la pleine protection promise, nous proposons une gamme complète de choix, y compris lunettes...➤N'hésitez pas à nous contacter si un problème inattendu survient pendant votre port de lunettes, comme une réflexion indésirable sur le verre...Promo - 30%Top n°3 Horus X • Lunettes Gaming - Lunette de Repos Filtre Protection Ultime Anti-Lumière Bleue Ecrans Jeux Vidéos Console Ordinateur PC & UV - Accessoire Gamers Esport - Homme et Femme One Amber 🌟 PROTÉGEZ VOS YEUX 🌟 Vous passez + de 1500 heures devant un écran cette année Console, PC, Jeux Vidéos, Smartphones. 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Vous passez probablement de nombreuses heures par jour à regarder un écran, pour travailler ou vous...✅ ANTI FATIGUE + ANTI MAL DE TÊTE + DEVENEZ PLUS PRODUCTIF. Est-ce qu’il vous arrive après avoir passé du temps devant l’écran d’avoir les...✅ PRIX ABORDABLE. Nous avons identifié un problème sur le marché des lunettes anti-lumière bleue. Vous avez soit des lunettes chères, qui ne...✅HAUTE QUALITÉ. Nos lunettes filtrent 92% de la lumière bleue, protection bien supérieures à la moyenne du marché. 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Les...Lunettes de vue transparentes l'éblouissement intense sera réduit grâce aux lentilles en verre antireflet. Les lunettes ont des lentilles...Monture de lunettes à la mode pour Hommes, Femmes et Enfants la monture de lunettes est faite d'un matériau léger et résistant qui peut résister...Facile à échanger pour toute question ou problème de qualité, vous pouvez toujours nous contacter pour le support et le remplacement. Nous ferons...Pour quelle raison choisir des lunettes gaming sur Internet ?Un vrai plus se distingue des autres quand on veut faire ses achats en ligne. En premier lieu nous parlerons du prix des lunettes anti lumière bleue. Il est évident que lorsque l’on souhaite choisir des lunettes gaming moins chères, nous décidions d’aller vers les e-commerces. Leur principal avantage est qu’ils sont beaucoup plus flexibles quant au prix tant il y a de concurrence sur le marché. C’est pour cette raison qu’il faut se tenir à jour des des dernières réductions en cours pour ne rien lunettes gaming pas cher oui, attention toutefoisLe pas cher est bien sûr le but premier lorsque l’on achète en ligne mais attention cependant, qui dit prix mini ne veut pas toujours dire bonne affaire » car l’avantage des lunettes gaming peut fluctuer véritablement si l’on n’y met pas le prix nécessaire. C’est pour cette raison qu’il est important de penser au long terme surtout lorsque l’on met de l’argent dans du matériel de jeux vidéo. Pensez tout d’abord à opter pour une marque qui a fait ses preuves dans ce marque des lunettes gaming que vous recherchezUne franchise connue est également un critère de qualité et de service après vente. C’est pourquoi il faut aussi penser à aller vers des entreprises stable pour profiter des meilleures lunettes gaming de marque disponible. Les Gunnar sont d’ailleurs les lunettes anti lumière bleue les plus évaluations et avis sur les lunettes gaming que vous choisissezUn dernier point majeur lors de l’achat d’un lunettes gaming sur Internet est l’avis et les commentaires des gamers après avoir reçu leur lunettes pour jouer aux jeux vidéo. Ceux-ci sont très importants car vous pourrez avoir toutes les informations et par ailleurs il n’y a rien de plus fiable que le retour des gamers eux-mêmes car c’est leur rôle de décider si les lunettes gaming sont les ? Avez-vous fait votre choix concernant vos futures lunettes pour profiter pleinement de vos jeux vidéo ? J’espère que vous avez trouvé la paire qui vous plait ! "INVASION". Depuis plusieurs années déjà, les LEDs abréviation anglaise pour "diodes électroluminescentes" se sont glissées dans les smartphones, les télévisions et les ordinateurs. Faible consommation électrique pour une forte intensité d'éclairage, elles ont tout pour séduire les fabricants. Problème beaucoup contiennent une part importante de lumière bleue, la partie la plus énergétique de la lumière et la plus susceptible d'avoir des effets sur la santé. Des écrans d'ordinateurs "meilleurs pour la rétine" "Ce sujet existe depuis longtemps" et les études scientifiques se multiplient, résume le directeur marketing Stefan Sommer sur le stand de Philips au salon de l'électronique grand public IFA de Berlin. Devant lui, un écran d'ordinateur équipé de la technologie "SoftBlue", vendue comme meilleure pour la rétine. Philips commercialise trois moniteurs dans cette gamme depuis février 2015 et rencontre un succès suffisant, notamment dans les pays nordiques sensibles aux questions de santé, pour "étendre la gamme", explique-t-il. Avec ces écrans, finie "l'image tirant sur le jaune" comme le font les filtres anti-lumière bleue, montre le vendeur les teintes restent naturelles. "Nous changeons les fréquences de lumière bleue nocives, qui sont sous 450 nanomètres, pour les amener au-dessus de 460 nanomètres", un bleu sans danger, détaille-t-il. D'autres marques, comme les taïwanais Asus et BenQ, ou l'américain ViewSonic, proposent des écrans d'ordinateur spécifiques. La technologie "est un plaisir coupable nos parents nous ont dit très jeunes que trop de temps devant la télé ou l'ordinateur était mauvais. Donc un écran 'sûr' pourrait plaire aux consommateurs", s'amuse Paul Gray, un analyste du cabinet d'expertise IHS. Alors faut-il vraiment céder aux sirènes du principe de précaution, retourné en argument marketing ? Pas de panique" "On ne doit pas s'inquiéter outre mesure et mettre tous nos écrans à la poubelle", tempère Serge Picaud, chercheur à l'Institut de la Vision à Paris. Le scientifique a réalisé une étude en 2013, en exposant des cellules de la rétine de porc - proche de celle de l'homme - à différentes longueurs d'ondes, et a ainsi montré que la lumière entre 415 et 455 nanomètres tuait des cellules. Autrement dit, la couleur bleue foncé, proche des ultra-violets, s'est avérée nocive. Néanmoins, "il faut relativiser, car les intensités lumineuses produites par nos écrans sont quand même relativement faibles par rapport au soleil. ... Ceux qui s'inquiètent de la toxicité de nos écrans ont-ils tous mis des lunettes cet été à la plage ?", dédramatise le scientifique. "Il ne faut pas avoir peur des écrans, c'est surtout la surconsommation qui pose problème", renchérit Vincent Gualino, ophtalmologue à l'hôpital Lariboisière de Paris et à Montauban, dans le sud-ouest de la France. Entre tablettes, smartphones, ordinateurs et télévisions, nous pouvons passer jusqu'à "six ou sept heures" par jour devant un écran, pointe ce spécialiste des maladies de la rétine. Une raison suffisante pour se protéger en fonction de son utilisation, selon lui. LUNETTES. Et les solutions fleurissent, avec notamment des lunettes spéciales contre la lumière bleue, disponibles sans ordonnance. Ironie du sort, elles font un tabac au Japon, pays d'origine des trois prix Nobel de physique qui ont permis aux LEDs d'émettre en bleu. En France, le spécialiste de l'optique Essilor propose aussi un traitement spécifique des verres. Les plus jeunes sont les premiers à protéger, reprend le Dr Gualino, car "les enfants ont un cristallin clair et ils vont être exposés pendant 40 ou 50 ans". Les personnes prédisposées à une "dégénérescence maculaire liée à l'âge" DMLA, devraient aussi s'équiper, ajoute-t-il, tout comme les gros consommateurs d'écran, même ceux qui n'ont aucun problème de vue. D'autres études ont montré que l'énergie de la lumière bleue influençait les cycles du sommeil. Pour éviter de perturber ses nuits et continuer à utiliser ses appareils le soir, des applications comme " gratuite permettent de régler la luminosité de l'écran et sa composition en fonction du moment de la journée.

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